devant les kilos qui s'amoncellent (et c'est un doux euphemisme,et non,je n'exagere pas!) j'ai decide de reprendre le taureau par les cornes!
donc,je me suis fabriqué (enfin,le reste est en cours de gestation...dans ma tete!) un mini book (17x23)qui va me servir de journal,en quelque sorte...je me suis achetée des fiches perforées en bristol,qui me serviront pour noter mes menus quotidien et leurs points .certains themes eux ,seront scrapper (comme mes recettes favorites,ma resistance à la tentation ou alors mon sucombement(?????).
clou du spectacle (oui,j'ai envie de grandiose ce matin!) un ruban sera noué à chaque kilo perdu (je devrai posseder....une cinquantaine de rubans à la fin! et oui...)
voila donc pour mon projet du moment,en parrallele avec les fiches rolodex!
bonne journée à toutes!

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